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PICCIN Cristina

email: piccin.cristina@live.it

tel: +39 340 9874587

      07 81 07 74 45

facebook: Factor P: Mental Preparation and Coaching

Per qualsiasi INFO riguardante tariffe, orari, o altro sarò felice di rispondervi via mail o telefono. Altrimenti lasciate qui sotto i vostri dati e vi ricontatterò al più presto. 

Vous avez des questions concernant les tarifs, les horaires, ou autre je serai très heureuse de vous répondre par mail ou par téléphone. Ou sinon vous pouvez laisser vos coordonnées ici dessous et je vous recontacterai rapidement. 

pour qui?

  • SPORT

    • athlète

    • entraineur

    • arbitre

    • dirigeant de club

    • parents de sportifs

  • COACHING DE VIE

    • Chacun d'entre nous à un objectif à atteindre, une performance à réaliser.

    • Apprendre à gérer le stress, l'anxiété, améliorer la confiance en soi en contexte

    • Mieux s'organiser et mieux organiser ses projets de vie

    • Bien récupérer et éviter le Burn out

    • Améliorer sa concentration 

    • Vous pouvez etre le meilleur de vous meme!

 

EN SPORT:

  • Pour les athlètes:

    • maintenir la motivation

    • transformer les pensées négatives en positives

    • la concentration

    • atteindre ses objectifs

    • améliorer un geste technique

    • savoir se relaxer ou s'activer dans les moments importants

    • réussir à rebondir suite à une défaite difficile

    • améliorer l'attitude en compétition ou à l'entrainement

    • résoudre le paradoxe du "champion à l'entrainement" et les contre performances

  • Pour les entraineurs:​

    • trouver les meilleures solutions que le coaching mental offre dans les entrainements, donner une aide au discours pre-compétition ou match (mais aussi quoi dire pendant et après) avec les différentes personnalités d'athlètes

    • resister sous pression

    • préserver votre estime de soi et confiance en soi

    • stimuler la motivation et la détermination de vos athlètes

    • intégrer de façon optimale un geste technique

    • gérer la solitude qui peut etre difficile dans le metier d'entrainer 

  • Pour les arbitres:

    • évaluer objectivement sa performance et prendre du recul

    • gérer la tension provoquée par les joueurs, les entraineurs et le public

    • mieux gérer les conflits

    • améliorer sa propre communication pour se faire respecter

    • améliorer sa capacité de concentration pendant le match

  • Parents des sportifs:

    • aider votre enfant dans sa pratique, mais surtout dans sa vie de jeune sportifet dans ce qu'il decide d'entreprendre

    • maintenir motivé son enfant dans ces premiers projets 

    • l'aider à gérer et faire face aux victoires et aux défaites

    • savoir trouver la bonne attitude et les bons mots à dire avant, pendant et après un évènement important 

  • Dirigeants:

    • aider vos athlètes à entrainer les habiletés mentales et d'organisation

    • aider les parents à accompagner leurs enfants dans la discipline sportive de haut niveau

    • innover et avoir un avantage dans un milieu ou la préparation mentale est en train de se dévélopper comme l'avait fait dans le passé la préparation physique

    • sensibiliser et mettre l'accent dans votre structure sur l'aspect mental et psychologique de la pratique sportive

    • aider vos entraineurs à compléter leurs connaissances et leurs compétences

  • APRES UNE BLESSURE:

    • réduire la douleur

    • aider à la récupération de la motricité, de la souplesse et du renforcement musculaire

    • mieux gérer le changement des capacités et des perceptions motrices

    • renforcer la motivation et la determination suite à la blessure

    • améliorer la confiance en soi pour reprendre l'entrainementnamento 

    • retrouver l'enthousiasme et le plaisir dans la pratique

 
 

MILIEU ARTISTIQUE:

  • etre dans le moment présent, dans l'état de grace

  • réussir à gérer le stress et la tension avant spéctacle 

  • améliorer la concentration sur la scène

  • prendre conscience des fonctionnements, des réactions et des émotions

COACHING ENTREPRISE:

  • Manager:​​

    • favoriser la cohésion de l'équipe de travail

    • fournir des objectifs communs et motivants

    • faire face aux changements

    • baisser le niveau de stress

    • disposer d'outils concrets pour conduire votre activité

    • améliorer l'asservité

  • Dirigeant:

    • réduire le stress de votre entreprise

    • permettre le bien-etre et l'efficacité de vos équipes de travail

    • améliorer votre discours et vos capacités

    • la solitude de votre poste

    • permettre un dynamisme optimale sur le long terme

  • Collaborateur:

    • gérer les tensions et les pression provoquées par les clients

    • etre bien dans le quotidien

    • réussir à présenter son propre travail

    • etre efficace dans la gestion du travail organisé

    • augmenter la confiance en soi​​

 
 

DANS LES ETUDES:

  • étudiant:

    • améliorer l'organisation de la méthode de travail

    • trasformer le mauvais stress en anxiété positive

    • permettre la relaxation le jour de l'examen ou du concours

    • apprendre à se connaitre pour savoir comment agir

    • planifier une routine de performance personnelle

    • augmenter l'estime de soi

  • Enseignant:

    • permettre l'apprentissage optimal de votre matière

    • apprendre à se relaxer

    • augmenter la confiance en soi

    • améliorer la méthode de communication

    • maintenir la concentration de vos élèves

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